Абрикосові кісточки – це природне джерело безлічі вітамінів і поживних речовин, яких потребує людський організм. Їх склад багатий натуральною рослинною олією, яка легко засвоюється організмом. Регулярне вживання кісточок абрикосу допомагає поліпшити стан кісткових тканин. В них міститься кальцій, який потрібен організму для здоров’я кісток, нігтів і волосся.
Важливо пам’ятати, що користь для організму абрикосові ядра принесуть лише в тому випадку, якщо не зловживати ними. У складі міститься отруйний компонент – амигдалин. Потрапляючи в шлунок людини, він перетворюється в синильну кислоту, великі дози якої можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю людини. Саме тому їсти абрикосові кісточки можна тільки в строго дозованому вигляді: 50 г на добу для дорослих, і 25 г на добу для дітей.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.