Сочевиця зелена (органічна)

Є в наявності

Є в наявності

9.50

Є в наявності

  • 100г
  • 500г
  • 1кг

Поживна цінність сочевиці залишається майже однаковою незалежно від їх виду, тому єдині реальні відмінності між ними – смак.

Зауважте, що кольори також вказують на те, наскільки добре бобові будуть зберігати форму при варінні. Готувати зелену сочевицю потрібно довше, адже вона краще зберігає свою тверду текстуру. Зелену сочевицю рекомендуємо до салатів.

Різні організації охорони здоров’я радять вживати 1-2 порції бобових на день, оскільки це сприяє здоров’ю вашої серцево-судинної та системи травлення. Зокрема, сочевиця – один з найкращих варіантів, оскільки вони мають низьку кількість калорій і багато поживних речовин.

Однією з найбільш значущих переваг сочевиці є їх висока харчова цінність і приц цьому низька кількість калорій. Ці бобові містять близько 20 грамів вуглеводів у ½ склянці вареного насіння.

Вміст білка сочевиці також є важливою перевагою, оскільки це найбагатше джерело амінокислот серед бобових. Вони ідеально підходять для веганів, вегетаріанців, культуристів та всіх інших, хто хоче отримати більше білка, не вживаючи багато калорій та жирів.о.

Перед приготуванням сочевицю можна не замочувати. Варити на слабкому вогні, а води додати з розрахунку 1 частина сочевиці до 2 частин води. Варити зелену сочевицю треба довше за червону, орієнтовно 40-60хвилин.

Країна походження: Україна

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Сочевиця зелена (органічна)”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

На гору